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Diabetes: रोजाना करें ये काम, ब्लड शुगर हमेशा रहेगा कंट्रोल, सुस्त इंसुलिन होगा एक्टिव

डायबिटीज को कंट्रोल करना आसान नहीं है। लेकिन अपनी लाइफ स्टाइल में बदलाव और सेहत को ध्यान में रखते हुए इसे हमेशा के लिए कंट्रोल कर सकते हैं। इसके लिए आपको दवा भी खाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। आप घर बैठे टाइप 1 और टाइप-2 डायबिटीज को जड़ से खत्म कर सकते हैं। यहां हम कुछ टिप्स दे रहे हैं। जिनका पालन करना होगा